Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
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138.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 May 2023:
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1330 kcal
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Fat: 36.52g | Prot: 125.28g | Carb: 133.64g.
Breakfast: Aguacate, Huevo, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Harina de Maíz Blanco Precocida. Lunch: Hacendado Zanahoria, Plátano Macho, Tomates Cherry, Berenjena, Hacendado Judia Verde Plana, Calabacín, Hacendado Solomillo de Pavo. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Whey Protein, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Rellenos de Crema de Cacao y Avellana, Mandarina, Plátano. more...
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losing 1.5 lb a week
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