Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
145.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 97.78g | Carb: 148.52g.
Breakfast: Delicados Лепешка Сырная, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Банан. Lunch: King Protein Соевый Протеин, Замороженная Вишня, Хохланд Сыр Креметте, Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, Куриные Грудки (Запеченые), Cheese Gallery Cheddar. Snacks/Other: Шарлиз Халва в Глазури . more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|