Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
145.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 120.28g | Carb: 51.48g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный . Snacks/Other: Calve Соус Тартар, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Город Молоко 2,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|