Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
145.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 62.19g | Carb: 146.92g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Цветочный Мед, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Lunch: ВкусВилл Вишня без Косточки Свежезамороженная, Белая Река Творожный Десерт Банан. Dinner: Волгодар Шоколад Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Папа Джонс Пепперони Грин, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чеддер, Хлебогор Хлеб Столовый Новый. Snacks/Other: Сметана 15%, Творожно-протеиновый сырник, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|