|
86/67/87,5
86,5/52
|
119.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
2824 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 137.68g | Carb: 422.76g.
Breakfast: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Яйцо, Помидоры. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Запеченная или Жареная Камбала, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dinner: Инской Хлеб Украинский Особый, Инской Хлеб Сибирский, Запеченная или Жареная Камбала, Голден Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|