Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
185.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2023:
|
756 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 29.55g | Carb: 63.96g.
Breakfast: Мед Пасіка Акацієвий, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Cambozola Сыр с Плесенью, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Ікра Червона Шаланда, Almette Творожный Сыр с Огурцом, Хліб Житомира Хліб Кукурудзяний Подовий, Огірок, Авокадо, Болгарський Перець, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Манго. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|