Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 76.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2023:
|
2143 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 109.60g | Carb: 278.49g.
Breakfast: Elovena Kauralese, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pirkka Miniluumutomaatti, Kahvi, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lunch: Milbona Raejuusto 1%, Koskikylän Kasvissosekeitto , Keiju Yrttiöljy Sipuli, Tomaatti & Oregano, Salaatti. Dinner: Namipäivä Karkkiämpäri, Rainbow Korvapuusti, Pizza Lihatäytteellä, Fazer Domino Marianne, Juustokakku (Valmisruoka). Snacks/Other: Keiju Kaura, Oululainen Pehmopalat Kaura, Felix Ketsuppi, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Elovena Kauralese, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
-34,9 kg! Jotain pitäisi keksiä palkinnoksi siltä varalta, että -35 tulee täyteen. 🥹 Se voi näköjään tulla!
23 Apr 23 by member: wadelma
|
23 Apr 23 by member: Leivonnainen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wadelma's weight history
|