Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 41.29g | Carb: 172.12g.
Breakfast: Калинка Колбаса Балыковая, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Папа Может Колбаса, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Першинский Йогурт Питьевой "Клубника-Мюсли" , Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|