|
Die weegschaal is weer helemaal onbetrouwbaar, dus ik weeg weer even niet. 🫣 Al bijna 5 kilometer in de benen.. Een hoop pijn overal, hongerig, moe.. En ik kom er maar niet achter wat ik vergeet. 🥴 Waarschijnlijk gewoon niks hoor. 😂 Gelukkig alleen nog even naar de drogist en de post. En dan rust!
|
189.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
882 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 43.50g | Carb: 81.00g.
Breakfast: Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, Lidl Rozijnen-Krentenbrood, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Lunch: AH Boeren Donker Volkoren, Céréal Hagelslag Puur, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Excellent Mini Stol. more...
|
steady weight
|