|
Hallöchen Ihr Lieben☀️
Das sieht besser aus, war aber auch nah am ETB und genascht wurde nicht, haha...geht doch😁
Dann versuche ich auch heute nicht zu eskalieren und wünsche Euch und mir einen erfolgreichen Tag!🐞🍀🐞
LG☀️
|
139.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
1153 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 43.58g | Carb: 172.28g.
Breakfast: Gut & Günstig Sauerkirschen, Pflaumen, Banane, Heidelbeeren, Ananas, Äpfel, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken. Lunch: Rote Paprika. Dinner: Kopfsalat, Real Quality Cocktail Shrimps , Fürstenkrone Shrimps in Cocktailsauce. Snacks/Other: Ja! Feine Eierplätzchen. more...
|
losing 2.3 lb a week
|