Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
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110.2 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 April 2023:
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1324 kcal
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Fat: 52.08g | Prot: 112.00g | Carb: 107.26g.
Breakfast: Orégano, Sal Marinho, Camponesa Leite em Pó Integral, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Maçã, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Quatá Queijo de Coalho. Lunch: Pepino (Descascado), Verdão Hortaliças Salsão Hidropônico , Garoto Crocante - Ovo de Páscoa, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Alface, Cebolinho Verde, Coentro, Sal Marinho, Cenouras, Arroz Branco, Laranjas, Sadia Filezinho Sassami. Dinner: Pepino (Descascado), Paprica, Melão, Cebolinho Verde, Coentro, Arroz Branco, Cenouras, Sal Marinho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Alface, Sadia Filezinho Sassami. more...
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gaining 3.1 lb a week
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