Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
144.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 69.76g | Carb: 132.54g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), La Trattoria Пармезан, Мистраль Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Milka Шоколад Молочный, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Окраина Ветчина Куриная, Хлебная Усадьба Хлеб Столичный. Snacks/Other: Medolubov Мед-Суфле Лесные Ягоды, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|