|
Kol:25
Gögüs:93
Bel en ince:74
Göbek deliği:85
Kalça:106
|
147.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
755 kcal
|
Fat: 23.10g | Prot: 36.64g | Carb: 97.84g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Aly Tortilla Lavaş , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Starbucks Filtre Kahve (Tall). Dinner: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Basmati Pilav, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
frvryng's weight history
|