Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
147.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 63.85g | Carb: 190.48g.
Breakfast: Medolubov Крем-Мёд с Черникой , Протеин Бар Батончик Кокос, Банан. Lunch: Маффин, Кефир 2,5%. Dinner: Каждый День Изюм без Косточек, Сухой Жареный Соленый Арахис, Простой Выбор Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Картошка Печеная, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|