Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
166.7 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 103.32g | Prot: 70.49g | Carb: 74.94g.
Lunch: Campagna Томатная Паста, Alambra Фета, Баклажан Баклажан, Фасоль Стручковая, Имбирь, Морковь на Пару, Лук, Треска Отварная. Dinner: Alpro Bio Almond , Milbona Сливки 30%, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лук, Campagna Вяленые Томаты, Баклажан Баклажан, Casino Оливки с Миндалем . Snacks/Other: Lindt Шоколад 85% Mild, Casino Орехи Микс, Alpro Bio Almond . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|