Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
231.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 65.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2023:
|
2091 kcal
|
Fat: 115.40g | Prot: 71.17g | Carb: 192.45g.
Breakfast: Kotimaista Kirsikkatomaatti, Milbona Feta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Lunch: Delphi Juustotäytteiset Paprikat Öljyssä, Kombutsa, Valio Kevytmaito, Banaanit, Paistettu Kalafilee, Parmesanjuusto (Raastettu), Aurinkokuivatut Tomaatit, Pirkka Katkaravut, Grillimaisteri Majoneesi Mangoraja, Salaatti. Dinner: Olvi Muteman Premium Ginger Beer. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|