Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
147.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 45.56g | Carb: 143.00g.
Breakfast: Medolubov Мед Суфле, Delicados Лепешка Сырная, Латона Сливочный Творожный Сыр. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Cheese Gallery Чеддер, Кунцево Каша Минутка с Малиной. Dinner: Medolubov Крем-Мёд с Фундуком и Шоколадом, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Мааг Чернослив, Свекла Вареная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|