Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
166.7 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2023:
|
1861 kcal
|
Fat: 105.38g | Prot: 123.45g | Carb: 102.36g.
Breakfast: Кокосовое Печенье, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Italiamo Cannelloni, Огурец (без Кожуры), Grigoriou Копчёная Индейка, Grigoriou Сыр Эдам. Lunch: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Saint George Оливки Зелёные с Косточками, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриное Карри, Цукини, Куриное Филе. Snacks/Other: Dove Тёмный Шоколад (8г), Зеленое Яблоко, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Casino Соленый Жареный Миндаль, Lindt Шоколад 82%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|