Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
137.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 106.96g | Carb: 92.68g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Мультизерновой Хлеб, Огурец, Вараксино Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Нарада Сметана 10%, Laime Сыр Колотый Пармезан, Мистраль Гречневая Крупа, Болгарский Перец, Филе Индейки. Dinner: Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé , Fit And Joy Keto Booster, Viking Протеин Пломбир. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Девушка с бирюзовыми волосами's weight history
|