Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
233.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
|
2011 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 129.28g | Carb: 235.05g.
Breakfast: Valio Kevytmaito, Jenkki Fruitmix , Nutrilett Chicken Soup. Lunch: Paprika (Punainen), Rajamäen Balsamietikka, Appelsiinit, Rainbow Herneet (Pakaste), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kanan Fileesuikale. Dinner: Valio Arki Juusto, Retiisi, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. Snacks/Other: Kotimaista Kirsikkatomaatti, Milbona Feta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|