Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
128.7 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 51.81g | Carb: 151.69g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Жар Свежар Королевская Ватрушка, Сливочное Масло, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|