Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
123.0 lb
Lost so far: 82.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 61.64g | Carb: 132.87g.
Breakfast: Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Vivera Wie Speck, Lidl Salatgurke, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Milbona Bio Organic Soja Drink, Zwiebeln, Bellasan Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Büsch Kerniges Büsch. Dinner: Cucina Mozzarella Minis, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Kühne Honig & Senf Dressing, Eisbergsalat, Vivera Vegane Nuggets, Bellasan Sonnenblumenöl. Snacks/Other: funny-frisch Linsen Chips Paprika. more...
|
|
1348 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
merci, das war eigentlich gar nicht beabsichtigt und ich hatte gestern eine große Pizza - ist manchmal erstaunlich, was der Körper so fabriziert 😵😅 aber ich bin jetzt in dem Bereich, in dem ich definitiv bleiben möchte angekommen💪🎯🤗🥳
30 Mar 23 by member: Kontrastreich
|
30 Mar 23 by member: evamartina
|
Du bist echt der Hammer. Du hast es trotz deiner Baustellen einfach durchgezogen. Ich ziehe meinen Hut vor dir. 🫶🫶
30 Mar 23 by member: farina1902
|
Danke schön, ihr Lieben! 🫶🥰
Ich bin auch sehr froh, es geschafft zu haben und hätte das niemals geglaubt, dass ich bis hierhin komme....🥳🎯🤗
ohne die Unterstützung von euch & der tollen Community hätte ich dieses Ziel niemals erreicht! 🌈🍀🙋♀️❤️
30 Mar 23 by member: Kontrastreich
|
Super! 😁 Und jetzt halten. 😉 Wünsche dir einen schönen Tag und einen guten Start ins Wochenende! 🌞🐦🌸🍀🐕🐈⬛🤗
31 Mar 23 by member: Tigerini
|
31 Mar 23 by member: Ritamine__
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kontrastreich's weight history
|