Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
184.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 51.06g | Carb: 118.81g.
Breakfast: Глобус Пирожок Сладкоежка, Кормим Правильно Сырники Творожные с Цельнозерновой Мукой, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Каша Пшенная на Воде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Вилка Ложка Сосиска. Lunch: Победа Вафельная Конфета, Бутерброд с Сыром, Кормим Правильно Сырники Творожные с Цельнозерновой Мукой, Вилка Ложка Сосиска. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_moloko's weight history
|