Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
129.4 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 68.18g | Carb: 188.97g.
Breakfast: Кунгурский Карбонад Российский, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Домашний Лаваш с Творогом и Изюмом. Lunch: Тефтели с Рисом, Шебекинские Спагетти Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан, Домашнее Творожное Бланманже. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|