Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
106.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 48.61g | Carb: 144.11g.
Breakfast: Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bite Вафли Вишня-Свёкла. Lunch: Юргамышские Колбасы Колбаса Молочная, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Печень Тушеная в Соусе. Dinner: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Яблоко, Holy Corn Кукурузные Снеки Сметана и Зелень. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akulo4kafit's weight history
|