Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
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113.3 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 March 2023:
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1179 kcal
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Fat: 32.40g | Prot: 105.22g | Carb: 76.65g.
Breakfast: Orégano, Sal Marinho, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Canela, Glória Leite em Pó Desnatado, Banana, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Lunch: Cebolinho Verde, Vagem Cozida, Maçã, Sal Marinho, Pepino (Descascado), Alface, Cenouras, Arroz Branco, São Luiz Carne Moída Primeira. Dinner: Vagem Cozida, Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Arroz Branco, Cenouras, Pepino (Descascado), Alface, São Luiz Carne Moída Primeira. more...
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gaining 3.1 lb a week
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