Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
108.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2023:
|
896 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 33.52g | Carb: 80.62g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Хлеб Гречишный, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Хлеб Гречишный, ВкусВилл Хлеб Гречишный, Авокадо Авокадо. Lunch: Перекресток Киви Голд, Перекресток Киви Голд, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Heinz Кисло-Сладкий Соус, ВкусВилл Котлеты Диетические. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akulo4kafit's weight history
|