Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
128.3 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
2852 kcal
|
Fat: 96.97g | Prot: 78.85g | Carb: 326.96g.
Breakfast: Fin Carre n. Sugar Added Dark Chocolate, Fin Carre n. Added Sugar Milk Chocolate, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Valio Kevytmaito, Elovena Vehnälese, Roberts Berrie, Rainbow Omena-Kaneli Pikapuuro. Lunch: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Leipäaitta Kaurapalat, Jokaiselle Makaronilaatikko, Pirkka Miniluumutomaatti, Nutrilett Vegetable Soup. Dinner: Vaalea Leipä, Olo Creative Kitchen Maa-Artisokkakeitto, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Ketsuppi, Voi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Snellman Kanakebab, Salaatti, Pitaleipä. Snacks/Other: Ingman Vanilja Jäätelö, Drinkki, Upcider Kuiva Omena, Valkoviini. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wadelma's weight history
|