Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
129.6 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 57.99g | Carb: 181.96g.
Breakfast: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Папа Может Сосиски, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Каравай Бородинский Хлеб Заварной. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|