Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
175.0 lb
Lost so far: 91.9 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 85.00g | Carb: 126.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Кудесница Мука Овсяная, Мерси Конфеты, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Булгур (Вареный), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Груша, Sveza Фета Нежная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Булгур (Вареный). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|