Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 45.71g | Carb: 155.00g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Lunch: Селедка под Шубой, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Магнит Банан, G-Drive Батончик Ореховый в Йогуртовой Глазури. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|