|
85/65,5/86
87/50,5
|
116.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
|
2178 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 123.02g | Carb: 317.13g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Сладуница Зефир Ванильный, Danone Творог Мягкий 0%, Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Дон Густо Пшено. Lunch: Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Дон Густо Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Грецкие Орехи, Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|