Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
2446 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 142.02g | Carb: 321.36g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молком Греческий Йогурт Натуральный. Lunch: Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Хайнц Соус Горчичный. Dinner: Медовая Долина Мёд Гречишный, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Магнит Лимон, Steel Power WCS Complex, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Хайнц Соус Горчичный, Помидоры, Fishbergen Тунец Ломтики Холодного Копчения, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сыр Чеддер, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|