Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
166.7 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 80.94g | Carb: 70.07g.
Lunch: Пить Кофе Цукини на Пару, Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой), Charalambidis Йогурт, Фалафель, Свинина Тушеная, Куриная Ножка. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Вареное Яйцо, Alpro Almond Barista, Lindt Шоколад 85% Mild, Smiltene Российский Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|