Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
166.7 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2023:
|
1679 kcal
|
Fat: 93.93g | Prot: 115.09g | Carb: 92.25g.
Breakfast: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Хлебный Дом Пряники Классические, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш, Ветчина Индейки, Alambra Чеддер Сыр, Вареное Яйцо, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Цукини, Alambra Фета, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленое Яблоко. Dinner: Rewe Bio Edel-Bitter Chocolate 85%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|