Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
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113.5 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 March 2023:
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1333 kcal
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Fat: 45.26g | Prot: 108.60g | Carb: 77.06g.
Breakfast: Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Orégano, Sal Marinho, Maratá Canela da China em Pó, Banana, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado. Lunch: Cenouras, Arroz Branco, São Luiz Carne Moída Primeira, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sal Marinho. Dinner: Heinz Mostarda Amarela , Cenouras, Pepino (Descascado), Alface, São Luiz Carne Moída Primeira, Rivoli Azeitonas Verdes com Caroço , Sal Marinho. Snacks/Other: Nayna Hibisco. more...
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steady weight
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