|
тыц!
|
166.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
2468 kcal
|
Fat: 116.03g | Prot: 88.25g | Carb: 273.32g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Торт, Американо, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%. Lunch: Шоколад, Шницель Куриный, Макароны Отварные, Чай, Частная Пасека Мёд с Орехами, Торт, Чай, Шницель Куриный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Чай. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|