Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
188.3 lb
Lost so far: 117.1 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 75.59g | Carb: 165.07g.
Breakfast: Манго, Самокат Чернослив , Самокат Греческий Йогурт 4%. Lunch: Приготовленная Тыква, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Печеные Овощи, Лента Ассорти из Морепродуктов. Snacks/Other: Чай, Окей Яблоки Фуджи. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аль.Н's weight history
|