Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
259.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
|
977 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 59.29g | Carb: 88.60g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Балтийский берег Лосось Атлантический, Красное Яблоко, Чай с Лимоном. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лента Суп Куриный с Макаронными Изделиями. Dinner: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Лосось Атлантический, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Кабачковые Оладьи. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|