Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
166.0 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 116.35g | Prot: 101.46g | Carb: 26.05g.
Breakfast: Alesto Грецкие Орехи , Mas Supermarket Ветчина, Bergader Almzeit. Lunch: Alpro Almond Barista, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Hadjicosta Бекон, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Opeino Халлуми, Авокадо Авокадо. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Хрен, Metzgerei Сосиски Венские, Емеля Огурцы Хрустящие Малосольные, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|