Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
261.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
2295 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 96.34g | Carb: 162.44g.
Breakfast: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Bibigo Дамплинги с Креветками. Dinner: Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Yami Yami Ролл Филадельфия , Шато Тамань Совиньон, Ладога Настойка Сладкая Брусничная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|