Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
261.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2023:
|
1082 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 93.14g | Carb: 62.80g.
Breakfast: Чай, Идеальное Меню Сендвич с Лососем. Lunch: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Китбай Кижуч Натуральный, Коломенское Зерновой Хлеб. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|