Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
260.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 73.16g | Carb: 150.37g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Чай, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. Lunch: Суперсуп Мясной. Dinner: СТМ Икра Воблы Вяленая, Чеснок, Майонез, Морковь, Семга Слабосоленая, Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареная Картошка. Snacks/Other: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|