Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
160.7 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2023:
|
1679 kcal
|
Fat: 125.77g | Prot: 100.81g | Carb: 30.84g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Alesto Грецкие Орехи , Бекон, Smiltene Российский Сыр. Lunch: Помидоры Черри, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Ifantis Бекон, Авокадо Авокадо, Opeino Халлуми, Куриное Филе. Dinner: Koko Milk Barista , Terravita Шоколад 77% с Апельсином и Перцем Чили, Terravita Шоколад 77% с Кардамоном, Grand'or Сыр Дор Блу, Smiltene Российский Сыр, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|