Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
257.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
827 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 50.81g | Carb: 95.27g.
Breakfast: Чай, Желтый Сладкий Перец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Dinner: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Global Village Зелёный Горошек, Чай, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Предгорье Кавказа Сыр Чечил "Спагетти" с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Snacks/Other: Don Semi Ядра Подсолнечника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|