Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
93.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 102.78g | Carb: 162.50g.
Breakfast: Киви, Тыквенные Семечки, Сливочное Масло, Свой Урожай Чёрная Смородина, Банан, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, Куриное Карри, Красные Помидоры, Гречка, Куриные Грудки. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Манная Крупа, Кукурузный Крахмал, Замороженная Вишня, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: ПП Панкейки, Кукурузный Крахмал, Манная Крупа, Замороженная Вишня, Яйцо, Творог 5%. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|