|
тыц!
|
167.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
2605 kcal
|
Fat: 97.00g | Prot: 66.29g | Carb: 369.11g.
Breakfast: Банан, Шоколад, Каша Пшенная на Молоке, Торт, Американо. Lunch: O'Zera Батончик Шоколадный, Сгущенка, Обычные Блины, Простые Пельмени, Чай. Dinner: Зерница Слойка Свердловская, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|