Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
160.1 lb
Lost so far: 69.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2023:
|
2420 kcal
|
Fat: 180.26g | Prot: 100.84g | Carb: 59.38g.
Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Розовое Вино, Koko Milk Barista , Тарталетка с клубникой. Dinner: Laima Темный Шоколад Лайма с Начинкой с Рижским Бальзамом, Casino Шоколад 95%, Dulano Салями, Dulano Прошутто, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Lovilio Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Magic Taste Тахини, Куриное Филе, Баранина,Грудинка Мякоть. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|