Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2014
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2014:
|
1442 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 72.62g | Carb: 101.56g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Lunch: Красное Столовое Вино, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Украинская Жареная, Спагетти. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
1830 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Squats (Legs) - 20 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Driving - 20 minutes, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes, Housework - 1 hour. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Kypape_'s weight history
|