Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
93.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 84.82g | Carb: 112.60g.
Breakfast: Фундук Фундук, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Тыквенные Семечки, Окей Чёрная Смородина Замороженная, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Snaq Fabriq Milk Nuts, Сырники. Snacks/Other: Главпродукт Варенье Земляничное, Сырники, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Елизавета Хлеб Вафельный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|